Prends le risque (take the risk)

 

خُذ المخاطرة (Prends le risque) والعجز المتعلَّم: قراءة نفسية سوسيولوجية لتحرير الإرادة الإنسانية

بقلم S.A (Bleuming Iris)

 "الحياة تنكمش أو تتسع بقدر شجاعتك." — أناييس نين

مقدمة

في عالم سريع التغير، يتأرجح الإنسان بين خيارين: البقاء في منطقة الأمان أو خوض المجهول. لكن في بعض الأحيان، لا يكون التردد نابعًا من الحكمة أو الحذر، بل من حالة نفسية مكتسبة تُعرف بـ العجز المتعلَّم.

هذا المقال يحلل العلاقة بين هذه الظاهرة وبين مبدأ "خُذ المخاطرة" (Prends le risque)، من منظور نفسي واجتماعي، مستندًا إلى أبحاث علمية ومقولات فلسفية، مع أمثلة واقعية توضّح أثر المخاطرة في كسر قيود العجز.

1. العجز المتعلَّم: السجن الذي نصنعه بأنفسنا

العجز المتعلَّم (Learned Helplessness) مفهوم صاغه عالم النفس الإيجابي مارتن سيليغمان في السبعينيات، بعد ملاحظته أن الكائنات التي تتعرض مرارًا لمواقف لا يمكنها التحكم بها، تتوقف عن محاولة الهروب حتى إذا أُتيحت لها فرصة الحرية.

السمات النفسية للعجز:

الإدراك السلبي الثابت: تفسير الفشل كدليل دائم على النقص الشخصي.

التعميم المفرط: اعتبار الفشل في مجال واحد مؤشرًا على الفشل في كل المجالات.

انخفاض الدافعية الجوهرية: فقدان الرغبة في المحاولة نتيجة لانعدام الأمل في التغيير.

كما قال ألفرد أدلر: "العائق ليس ما نملك أو ما لا نملك، بل ما نعتقد عن أنفسنا."

2. البعد السوسيولوجي للعجز المتعلَّم

من منظور اجتماعي، العجز قد يكون نتاج بنية مجتمعية لا مجرد تجارب شخصية:

الطبقية والتهميش: حيث تقل فرص الحراك الاجتماعي وتضعف الحوافز للمحاولة.

الثقافة العقابية للفشل: حيث يُوصم الفشل ويُكافأ الامتثال.

الإرث الجماعي للإخفاقات: المجتمعات التي شهدت إخفاقات سياسية أو اقتصادية كبرى قد تنقل لأفرادها حذرًا مفرطًا.

كما أوضح عالم الاجتماع بيير بورديو، فإن "رأس المال الرمزي" و"رأس المال الثقافي" يؤثران على مستوى الثقة الذاتية، حتى قبل خوض التجربة.

3. "خُذ المخاطرة": فعل مقاومة ذهني واجتماعي

المخاطرة المحسوبة ليست تهورًا، بل أداة لإعادة برمجة الدماغ وكسر حلقة الخوف.

تقول إليانور روزفلت: "افعل الشيء الذي تعتقد أنك لا تستطيع فعله."

أبعاد المخاطرة الواعية:

نفسيًا: تعيد تشكيل المسارات العصبية عبر تجارب جديدة (Neuroplasticity)، وتعزز الإحساس بالكفاءة الذاتية (Self-efficacy) كما شرح ألبرت باندورا.

اجتماعيًا: تحفز الآخرين على المحاولة، وتعيد تشكيل المعايير الثقافية تجاه الفشل.

4. كيف تكسر المخاطرة العجز المتعلَّم؟

1. البدء بخطوات صغيرة: تجارب نجاح جزئية تزرع الثقة تدريجيًا.

2. إعادة تأطير الفشل: اعتباره خبرة تعليمية لا نهاية الطريق.

3. البحث عن بيئة داعمة: الانضمام إلى مجتمعات تشجع على المحاولة.

4. التكرار والمرونة: كل محاولة، ناجحة أو فاشلة، توسّع دائرة الأمان النفسي.

5. أمثلة واقعية

تحول فردي: رجل أربعيني عمل موظفًا إداريًا لسنوات، مقتنعًا أن لا مهنة تناسبه غير وظيفته. بعد تسريحه، قرر تعلم البرمجة، وفي ثلاث سنوات أصبح يعمل عن بعد لشركات دولية.

تجربة جماعية: بلدة صغيرة فقدت موردها الاقتصادي الأساسي، فأسس شبابها تعاونية لإنتاج وتسويق المنتجات المحلية عبر الإنترنت. رغم الإخفاقات الأولى، نجح المشروع وأصبح مصدر دخل مستدام.

6. التحليل العميق للعلاقة بين العجز والمخاطرة

ديناميكية الخوف: العجز يتغذى على الخوف، والمخاطرة تقلصه تدريجيًا عبر المواجهة المباشرة.

استعادة السلطة: المخاطرة تسحب سلطة تحديد المصير من الظروف إلى الفرد نفسه.

كسر القوالب الاجتماعية: الجرأة على المحاولة تعيد تعريف ما هو "ممكن" في الوعي الجمعي.

خاتمة

كما قال سورين كيركغارد: "الجرأة تخيف، لكن عدم الجرأة يفقدك نفسك."

العجز المتعلَّم هو حالة استسلام للقيود الداخلية قبل أن تكون للقيود الخارجية. و"خُذ المخاطرة" ليس مجرد شعار تحفيزي، بل وصفة عملية لتحرير الإرادة، وتذكير أن الفشل الحقيقي ليس في السقوط، بل في الامتناع عن القفز.